5月病のとは

08/03/15

4月に期待と不安を混じらせて新生活をスタートさせた学生や社会人に5月頃になると現れる精神的な不安症状のことを5月病といいます。

 

5月病は正式な医学用語ではなく、症状の多くが5月のゴールデンウィーク明けに現れることからこのように呼ばれています。

その症状とは、

・不眠

・食欲不振

・やる気が出ない

・倦怠感

 

などがあります。

 

今までと変わった環境の中で少しずつ緊張や疲労を蓄積していったところへ、GWの休暇が入ることにより緊張の糸が切れて上記のような症状が出てしまう、ということです。

 

全国の新入生、新社会人が皆発症するかというと、そうではありません。

5月病を発症しやすいタイプとは、

・真面目

・完璧主義

・責任感がある人

などがあげられます。

うつ病を発症しやすいタイプと似ています。

 

5月病は環境に適応できていないが故の心身の不調なので、極端に言うと「ほおっておいてもいずれ治る」のですが、予想以上にこじらせてしまい、通学や通勤が困難になってしまった場合には注意が必要です。

気分転換や規則正しい生活や食習慣を心がけ、それでも改善しない場合はうつ病に移行してしまっている可能性もあります。

自己判断に頼らず、迷わず受信するようにしてください。

 

金本博明 自律神経失調改善

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満足のいく脱毛ができるまで時間は掛かる!

06/13/15

毛深いタイプの人に関しては、脱毛エステを利用しても満足のいく脱毛ができるようになるまで長い時間を費やすことになるようです。普通の人なら施術を12回ほど受けると脱毛完了になるとしたら毛深い人は16~18回、さらにもっと回数が必要になる可能性もあります。そんなに時間をとれない人は、脱毛クリニックで脱毛してもらった方がかける時間は短くできます。

(…)

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薄毛という悩み

02/09/15

薄毛という悩み:薄毛というと男性の悩みという印象があるが、実は女性でも薄毛で悩んでいる人は
数多くいるのです。ある調査結果では女性の10人に1人が薄毛で悩んでいるとのことです (…)

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わきの脱毛

01/08/15

女性のわき毛って、あまり見たことないですよね。たまに見る機会があるとすると

けっこう驚くことになるでしょう。

そのくらい、ないことが当たり前のような気がするのですけど

そんなはずはなく、皆脱毛しているからないのです。中には毛が薄い方もいるでしょう。それだって何らかの形で残りの毛を剃るか、もしくは抜いたりしているのです。 (…)

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腸内環境正常化

12/18/14

腸内環境正常化:人間の腸内には1000兆個もの細菌が住み着いています。その最近は大きく2つに分けられます。善玉菌と悪玉菌です。当然善玉菌の割合が多いほうが好ましいわけですが、 (…)

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トヨタのリコールが続きますね

10/20/14

つい先日、トヨタが大型リコールを発表してましたね。その中には私の愛車、ノアも含まれていました。

2006年度中に製造された車の・・・・

何?どの部分の不良やったかな〜、ちょっとど忘れした。でも、うちのノアは対象年度ではなかったから覚えてないのかな。

この前にもノアのリコールがあったんですよね。その時のものは助手席のエアバッグが開かない可能性があるとかないとかでした。

パーツの供給が追いつかないので、供給体制が整うまでいったん取り外しかエアバッグが開かない対応をさせてもらいたいと手紙がきてました。

(…)

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繊維が鏡に付着

10/10/14

引っ越しをする時に洗面所の掃除を行う人も少なくないと思いますけども、洗面台の鏡の掃除をどのようにしたら良いのかと考える人も多いと思います。洗面台の鏡を見ますと歯磨きをした際にできる汚れが沢山付着しているということに気づくことがあるかもしれません。そうした汚れはどのようにして落とすことができるのでしょうか。そのような時には丸めたストッキングを使うことができるでしょう。それに丸めたストッキングを湿らせて、汚れてる部分をくるくると擦るならば、ほとんどの汚れはきれいに落とすことができるということができます。そして最後に鏡に付着している水分をふき取るということができるでしょう。その場合、タオルで拭くならば繊維が鏡に付着してしまうということがあります。そうしたこと避けるためにはキッチンペーパーやティッシュペーパーで水分を取るようにするということができます。またマイクロファイバーのタオルを使うということも一つの方法ということができるでしょう。引越し 見積り 簡単

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ネジ

10/10/14

引っ越しの際に行う、洗面所のボールの掃除は、大変な場合が少なくありませんが、特に蛇口の周辺はどのように掃除したらよいのかと戸惑う人も多いと思います。しかしながら、蛇口の掃除はあることをすることによって、非常に掃除がしやすくなるということができます。そのあることとはハンドルを外すということです。プラスチックのハンドルは切りか細いマイナスドライバーでカラーキャップをまずこじあけます。そのあとハンドルのネジをドライバーで外すだけで簡単に取れるということができるでしょう。あとは汚れてる部分を歯ブラシなどを使って擦ることによって汚れを落としてゆくということができます。かなり汚れがひどい場合には、クリームクレンザーなどをつけて汚れを落とすということができるでしょう。あと外したネジですけども、適当に置いとくと紛失してしまうという場合があります。それで空き瓶などねじがどこかに行ってしまう心配のない場所などに入れておくということができるでしょう。引越し 見積り 方法

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還元系漂白剤

10/10/14

引っ越しの際に面倒な掃除の一つに洗面ボウルにできた茶色いシミやもらいサビの掃除があるかもしれません。そのようなもらい錆や茶色いシミ(鉄分によってできたシミのこと)を落とすためにはどうしたらよいのでしょうか。ストッキングにクリームクレンザーを付けて擦ることによって汚れが落ちるということもあります。しかしながら、長い期間にわたって放置していたものについては、そのようなことによって落ちるということはないかもしれません。ではそのような場合にはどのような方法で落とすようにするということができるのでしょうか。そのような場合には、還元系漂白剤を使うようにすることができます。還元系漂白剤とは、例えば花王のハイドロハイターなどがそれにあたります。この還元系漂白剤を使うということによってキレイに落とすことができます。この還元系漂白剤はもともと白い衣類のための下流の漂白剤です。しかしこれは鉄分も分解しやすいですので、これらの茶色いシミを落とすことができるということが言えるでしょう。引越し 見積もり 福岡

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鉄分

10/10/14

洗面ボールの掃除は、引っ越しの掃除の中でもかなり厄介なものだということができると思います。特に、洗面ボールに茶色いシミや錆がある場合には、その面倒なことは倍増ということができると思います。洗面ボウルにできる茶色いシミの正体は一体何なのでしょうか。これは水道水に含まれる鉄分ということができます。血の配水管が使われてる住宅には水道水の中に鉄分が含まれています。その鉄分が長生きかにわたって蓄積されることによって茶色いシミなるということができます。またもらい錆と呼ばれる茶色いシミもあります。このもらい錆とは何でしょうか。これは、台所や浴室などで、陶器、ホーロー、バイル、ステンレス、プラスチックなどの上に鉄製のヘアピンや間を置いたままにしているとサビが生じますが、その錆が下の素材に移ってしまうということがあります。これがもらい錆と呼ばれるものです。このようなもらい錆や茶色いシミを落とすということはかなり厄介なことです。どのように落とすことができるかはまた次回書いてみたいと思います。引越し 見積もり 愛知

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